La palestra “Movimento & Salute” è pronta ad accogliervi per la stagione 2024/2025
Dal 2 settembre un rinnovato palinsesto dei corsi per venire incontro a tutte le esigenze della nostra clientela.
Ginnastica Yoga, YogaOggi, Yoga Pranayana e Profound yoga con l’istruttrice Elena Ramona Tau, per gli amanti della disciplina un percorso sensoriale ed introspettivo alla scoperta del benessere psico fisico.
Samba Vitality nella fascia morning , un corso di fitness pensato per trasmettere energia, gioia e vitalità attraverso movimenti ritmici:
Un’atmosfera coinvolgente con l’obbiettivo di migliorare l’armonia del corpo ed il benessere personale in modo divertente ed accessibile a tutti con l’istruttrice Marilia Lidia Lopes
Brazilian Fit Vibe un corso pensato dalla fusione delle esperienze delle nostre istruttrici Bonny Dourado e Marilia Lidia Lopes, un corso di fitness energetico e coinvolgente ispirato alla cultura brasiliana. La vivacità e la gioia tipica del Brasile combinata con esercizi aerobici rendono il corso piacevole e allo stesso tempo efficace per il benessere fisico personale
Oltre alle novità sono riconfermati i corsi dello scorso anno:
- Corpo libero
- Pilates
- Acqua Gym (piscine viale Trieste)
- Funzionale
- Brazilian Fitness
- Total Body
- F.G.C. e F.G.C. Mix
- Performance Workout
- G.A.G. & B.A.G.
- H.I.T.
- Posturale
I corsi saranno svolti e ripetuti in varie fasce orarie ed in più giorni settimanali.
La sala pesi sarà aperta dal Lunedi al Venerdì dalle ore 7:00 alle ore 22:00, il sabato dalle ore 7:00 alle 18:30
Qui tutte le info su corsi, orari e iscrizioni
